天津精神心理专科医院
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神经症又称神经官能症,是一组轻型精神疾病,是各类精神疾病中的常见病。神经官能症的发病是由于素质、心理、社会因素共同作用而引起的。患了神经官能症应及早治疗。
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1、多参加一些集体活动
多参加集体活动可以让自己的人格更加健康,更加积极,健康的人格可以抵御神经官能症,多参加集体活动有利于减轻压力,交往更多的朋友,这些朋友可以给自己很大的心理支撑。》》在线提交病情,获取治疗方案「点此进入」《《
2、改变压力环境
神经官能症的发生可能与压力过大有很大的关系,也可能是应激性事件导致,所以改变一下环境,远离压力或者是刺激源可以有效的缓解神经官能症,如果压力环境比较大,一定要及时的更换环境,减小压力,学会劳逸结合的工作。
3、经常锻炼身体
锻炼身体能够使得身体出现积极的信号,能够有效减轻神经官能症,而且锻炼能够让身体一直处于一个比较健康的状态,可以每天跑跑步,做一些有好处的游戏,能够大大缓解神经官能症。
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天津河西圣安医院,是医保定点单位,汇聚专业医师团队,结合中西医学,始终秉承医者圣心、患者安心的从医宗旨,教育引导全院职工牢固树立患者需求至上的服务理念,为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的服务。